Hace poco, en una de esas “crisis” en las que no tengo claro que hacer de comer, busqué una receta de arroz con polllo y en velocidad cuchara encontré esta receta, que hoy os dejo, y que está más que buena, deliciosa. Y que muchos, me la habéis pedido en Instagram. En casa gustó mucho, […]
Destacados
Posts destacados
¿En qué consiste el método del plato?
La verdad, yo nunca había oído lo del método del plato, pero ahora que me he puesto a dieta y me he fijado como objetivo convertirme en una tía sana con las comidas (y con todo claro) he comenzado a leer muchos artículos y libros de nutrición y es aquí donde comencé a leer sobre […]
Bechamel de dieta
Una de las cosas que hay que eliminar de la dieta es la bechamel tradicional. Y piensas, adiós a un rica lasaña o unos canelones, y esa coliflor tan rica que se puede hacer con ella…y así un largo etcétera. Pero, hoy ¡¡TRAIGO UNA BUENA NOTICIA!! Podrás seguir disfrutando de esa comida tan rica con […]
Cómo leer e interpretar una etiqueta nutricional
Si, vamos aprender a leer e interpretar una etiqueta nutricional. Os confieso que hasta hace unos años, yo de estas cosas ni me preocupaba. Escuchaba a la gente que miraba el aporte calórico, la cantidad de azúcar, etc y a mi me parecía una bobada. Hasta que empecé a ir al endocrino por mis problemas […]